Bride To Be : 197 Days (Shawl Radiusite)

hye tentawan n salam hari jumaat dari zura hehehehe :),,,

Tudung Plain (Peach Color) - By Radiusite


haaaa kalau korang nak tau tudung nie baru je smpai td tengahari,, THANKS Radiusite,, nice shawl heheheheh,,, zura mmg suke beli tudung kat Radiusite sebab qualiti kain yer mmg TERBAIK la hehehehe...

tudung nie zura beli untuk di pakai semasa bersanding nanti ,,,ok x uolls???? sebab yer theme zura kan green turqoiuse n peach,,, so bile radiusite keluarkan tudung nie zura terus grab hahaahhahahah padahal mase nie tgh bulan tawakal je la ,,,org kate klo dah rezeki x kemane kn hehehehehe

ok la nnt zura tunjukkan klo zura nie dah siap di deco deco oleh ofismate zura ye.. mase nie tudung nie plain lagi :)

zura nk balik rumah dulu, sebab petang nie dah nak berangkat ke Langkawi heheheheh cuti-cuti malaysia hohohoho bersame-same dengan ofis mate zura... ok la daaaaaaaaaaaaaaaaa

Senaman Aerobik

hyeeee,,,

nak tau x ape aktiviti zura mase weekand ari tue ,,haaaaaaaaaaa zura g senaman aerobik hehehehe,,, sejak-sejak nak kawen nie kne la rajin ckit exercise kang x muat lak nak pkai baju pengantin kikikikiki... sebenaryer dah lame jugak zura x g aerobik nie sbb yer dekat kompleks belia sukan paroi tgh renovate heheheh tue kitrg pun x g gak (padahal renovate tue xda kne mengene pun dgn aerobik hahahahah dalam erti kate sebenar PEMALAS )

so nak dijadikan cerita , tetibe je mak ajak g jogging kat lake garden seremban tapi yang tempat baru tau bukan lake gaeden yg lame tue,,, slalu yer kiterg anak beranak akan kuar rumah g jogging kol 6.30 pagi ,bak  kate mak zura sedap ckit angin pagi sementara tunggu matahari naik. tapi kali nie zura ajak g kol 7.00 pagi sebb nya skang nie kol 7 pagi pun gelap lagi..kitrg x g sendiri je mse sebab mak ajak BFF die skali g jogging baru best ramai (katanya lah heheheheh)

elok jer kiterg smpai kat lake garden tue , rupenye ada orang tgh pasang sound system tok aerobik.. haaaaaaaaaaaaa ape lagi elok je orang tue abes pasang kitrg pun join lah skali aerobik sama hahahahah best tau aerobik kat lake garden nie berbanding kat paroi sbb yer kat lake garden nie banyak pokok - pokok so nyaman jer rase,, jadi marilah kite sama-sama senaman tok kesihatan badan :)

ok jom kite share ckit info tentang aerobik nie ,,,

Aerobik boleh dilakukan sekurang-kurangnya tiga kali dan maksima lima kali seminggu. Daya intensiti dalam aerobik adalah mengikut keupayaan tubuh. Latihan senaman aerobik mengandungi 3 peringkat:

1. Sesi Memanaskan Badan

- Ia membantu otot otot jantung dan sendi-sendi bersedia untuk melakukan aktiviti sebenar.
- Ini akan dapat melindungi dari kecederaan.

- Ciri-ciri memanaskan badan termasuk :

a. Jangka masanya lebih kurang 10 minit.

b. Mulakan dengan senaman ringan seperti berjalan atau berlari anak-anak dan diakhiri dengan regangan.
Revolusi 'Aerodanze'

Walaupun bersenam itu penting dan boleh dikatakan satu keperluan 'wajib' bagi tubuh, namun ramai yang masih mencari alasan untuk tidak melakukannya. Bersenam masih dianggap hal yang remeh dan tak seronok. Bagi memberikan anda lebih variasi dengan tambahan keseronokan yang diimpikan, anda mungkin
boleh mencuba 'dance aerobics' atau lebih sinonim di kalangan penggemar rutin kecergasan yang rancak sebagai 'aerodanze'.

Kelebihan 'Aerodanze'

Tidak banyak bezanya jika dilihat dari segi manfaat yang diperolehi dari kedua rutin senaman ini. Bagaimanapun, 'aerodanze' yang lebih santai ini senang diikuti oleh golongan amatur atau anda yang baru saja berjinak jinak dengan dunia kecergasan atau 'workout' ini. Di antara manfaatnya adalah:
1. Membantu menguatkan tubuh termasuklah bahagian 'weight bearing bones' dan
otot kardiovaskular.

2. Ia juga membantu anda menurunkan berat badan di samping membina otot tubuh menjadikan penurunan berat anda sihat dan tubuh kekal fit. 'Aerodanze' ini juga amat sesuai dilakukan bagi anda yang ingin membentuk kembali tubuh khususnya di bahagian bawah tubuh khususnya pada bahagian punggung, paha dan betis.

Petanda Mimpi Ular

geli x????

Assalamualaikum semua,,,,

nak tau sumtink x??? last nite zura mimpi banyak ular datang dlm mimpi zura tue,, da yg datang mengejar n ada plak yg datang menyerang,,(cube korang bayang bile lari smbil kne kejar hahahahhaha) then bile zura bangun dari tidur terus rasa kaku sekejap sbb nk flashback mmpi mlm td (mcm org mamai la kejap ),,, mmg menakukan lagi2 bile ular datang menyerang,, uolls tau je la bile ular klo menyerang uhhhh!! mmg menakutkan,, kiranya satu harilah zura asik berfikir je nape aku mimpi ular,, kalau ikutkan ati mmg malas nak fikir sbb maybe mainan syaitan kn,,, tp mengelikanlahhhhhhh,,,,

ok jom zura nak share sedikit info dari tenet tentang mimpi saya td mane la tau leh tambah ckit knowledge kite memasing hehehehe,, yang penting jgn terlampau taksub gan mmipi kite takut nnt leh jatuh plak akidah kita,,.....

Mimpi tentang ular merupakan lambang musuh yang dapat menyembunyikan permusuhannya. Atau dapat diertikan musuh yang munafik dan sangat membahayakan karena ia tidak berani berhadapan, tapi menyerang dari belakang.

1) bermimpi membunuh ular, ertinya anda akan berhadapan dengan musuh atau pesaing dalam bisnis dan anda menang;

2) bermimpi bertengkar dengan ular dan anda dapat dikalahkan artinya musuh atau pesaina andalah yang menang dalam kompetisi;

3) bermimpi melihat ular mempunyai kaki, ertinya anda mempunyai musuh yang kuat;

4) bermimpi melihat ular tetapi anda merasa takut karena binatang itu memandangnya artinya anda akan dicekam ketakutan

5) bermimpi merasa ada ular keluar dari lubang anus, telinga atau perut artinya sebagian keluarga anda ada yang menjadi musuh secara diam-diam (membenci anda dengan diam-diam);

6) bermimpi memiliki ular, ertinya anda akan mendapatkan kenikmatan dan keberuntungan;

7) bermimpi memiliki ular hitam, artinya anda akan memiliki kekuatan dan kewibawan;

8) bermimpi memiliki ular kecil yang mengkilap kulitnya, artinya anda akan mendapatkan kekayaan;

9) bermimpi melihat ular kecil tiba-tiba menjadi ular besar (ular naga) ertinya bahewa anda akan mendapat pertolongan dari orang yang berkedudukan;

10) bermimpi melihat ular berlari mendekati ertinya anda sedang dicintai atau dirindukan orang lain secara diam-diam;

11) bermimpi melihat ular dalam jumlah banyak dan bermacam-macam ertinya anda akan mendapatkan kebahagiaan;

12) bermimpi bermain-main dengan ular ertinya ada seseorang yang sedang jatuh cinta kepada anda;

13) bermimpi melihat ular di dalam rumah ertinya anda akan kedatangan tamu yang membuat senang seluruh keluarga;

14) bermimpi melihat kulit ular ertinya anda akan mendapatkan kebahagiaan dan kekayaan dari Allah; bermimpi menari dengan membawa ular artinya anda akan mengalami kekacauan dengan kekasih

uh! banyak tol sumber dari tenet nie sampai xtau yg mimpi zura ni berkaitan gan no bape hahahaha tp ziura raseeeeee mcm yang no 12 je hahahahah...so marilah kita renungkan2 sama ada ia mainan tidur dari ganguan syaitan atau ia benar2 belaka...selamat beramal dan renung-renungkan :)